高憧是海军陆战队的参谋，某一日，他接到了上级命令，来到了东南昌华大学国防生选培办，成为了训练国防生的教官。苏寒（张雅蓓 饰）的父亲苏一良是市刑警队的队长，父女两人之间的关系并不融洽，在一场激烈的争吵之后，苏寒负气离家在街上闲逛，目睹了高憧制服小偷的一幕，对于高憧矫健的身手，苏寒十分钦佩。在父亲的威逼利诱之下，苏寒不情不愿地成为了一名国防生，在学校里，她和同学江天（邹廷威 饰）、沈玉川（高梓淇 饰）等人共同学习，并意外的与高憧重逢了。高憧是一位十分严厉的教官，刚开始，苏寒等人并不理解他说一不二的强硬作风，然而，随着时间的推移，苏寒渐渐感受到了自己的成长，并且最终成为了祖国的栋梁。

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从几年前第一次看国防生，到现在18年，我已经十八岁了，数不清已经翻看了多少遍。好像无论怎么回看都不会厌烦一样，每次都有新的感受。还记得第一次被国防生撞到心口的那种悸动，那一眼注定我要沉沦于此。第一遍完整的看完后，我所感慨的是那种深深的同学情；第二次翻看完后，我抱憾于江天、苏寒的爱情；第n次看后，我一直深陷于战友情不能自拔。曾几何时，我因为爱它而还不犹豫的买下了国二的书；曾几何时，我因为迫不及待而两天就看完了全本；曾几何时，我因为国防生而一直想要报考军校；曾几何时，我因为江天而一直把找个军人作为一生伴侣定为目标；曾几何时，我因为沉沦于此而不能自拔......曾几何时，我那么那么的爱它但，奈何此剧不火。没大牌，没声势，不狗血，难道注定没影响吗？不，我想不是的。此剧由09年诞生至今，我相信会有和我一样的人、许许多多、数不胜数的人，依旧爱着它。听说国二拍完了，听说导演换人了，听说主演大换血了，听说剧情狗血了，听说，我还爱着......是的，我会因为国一的经典，会因为段导的坚持，会因为一...

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这部剧讲的是国防生们的一些青春故事。挥汗高考，一些学子懵懵懂懂地报了国防生，走进大学，青涩的少年们怀揣着不成熟的梦想，也曾迷惘，也曾冲动，和战友们一起拼搏，共同经历生活中的种种趣事。铁打的营房流水的兵，毕业了，大家天各一方，四年积累的深厚感情化作五尺男儿的一腔热泪。这部剧每个人都很阳光，给人一种朝气蓬勃、青春无悔的感觉，满满的都是正能量，即使偶有小心机，那也是青春路上的一丝波澜，最后大家互相都会坦诚相待。剧中的人物形象塑造得很成功，给观众留下了深刻的印象。江天：成熟、睿智；苏寒：正直、坚强；唐一恭：义气、乐观；谢妍：温柔、泼辣；将若琳：小家碧玉；黄小朵：胆小、善良；沈玉川：偏激、现实；杨帆：虚荣、虚伪；高参谋：严格、果断……不过槽点还有很多：比如男主江天你那挫样，小眼睛、厚嘴唇、黑皮肤根本不帅好吗？凭什么就像香饽饽似的人见人爱呢？蒋若琳，你敢说你不是校花？至少是班花吧？咱能不能端着点？看着江天...

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邹廷威在回答觉得自己哪个角色演得最好的时候，只说江天比较特别，因为不知道那时候的状态是本人就是江天还是江天是自己，如果现在再来演怕是演不了了。我也有同感，其实青春时的剧只有年少青春正当时的人才能演得来演得好。看了那么多邹老师的剧，几乎喜欢他的每一个角色，宗主、浩亮、天磊、二哥、大护法、韩东、奇鸢暮辞……但最忘不掉的大概还是江天，青春、张扬、自信、意气风发，会想让时光倒流。如果我也往回倒十几年，一定不会有现在的感慨。这种意难平是对时光流逝一去不返的意难平，是回顾庸庸碌碌...

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人生的岔路口，做选择很难，坚持更难为可贵。大学很多年，苏寒一直不太坚定要不要继续当国防生，可宣誓过的她无法背弃自己的诺言。第一次准备退出的时候，江天制止，告知她的父亲来看她了。父亲亲眼看到穿着军装的女儿，一脸自豪，苏寒没有亲口告诉他关于退出国防生的想法，只是冲着父亲渐渐远去的车子大喊：我不想当国防生！承载着父亲期望的她，留在了国防生的队伍里，第一次退出失败。父亲工作的特殊性和母亲的早逝，造成了苏寒和父亲的隔阂，缺少陪伴的苏寒也形成了叛逆的性格。阖家团圆的...